Планирование беременности включает в себя принятие решений и принятие мер до того, как забеременеть, чтобы обеспечить здоровую беременность и ребенка, а вот тут можно узнать с чего начать планирование беременности Это может включать в себя такие вещи, как:
- Разговор с поставщиком медицинских услуг о любых состояниях здоровья или факторах риска, которые могут повлиять на беременность
- Принятие мер для оптимизации здоровья, таких как отказ от курения, здоровое питание и регулярные физические упражнения.
- Генетическое тестирование или консультация
- Рассмотрение сроков беременности и обсуждение вариантов планирования семьи с поставщиком медицинских услуг
- Подготовка к финансовым изменениям и изменениям в образе жизни, которые приходят с рождением ребенка.
- Планирование беременности рекомендуется начинать до зачатия, в идеале за три-шесть месяцев до попытки зачать ребенка.
В дополнение к шагам, упомянутым выше, есть несколько других вещей, которые следует учитывать при планировании беременности. Это включает:
Убедитесь, что все прививки обновлены, так как некоторые прививки (например, прививка от гриппа) безопасно делать во время беременности.
Обсуждение любых лекарств, принимаемых в настоящее время, с поставщиком медицинских услуг, поскольку некоторые лекарства, возможно, потребуется скорректировать или отменить до беременности.
Информирование о дородовом уходе, в том числе о том, чего ожидать во время беременности, родов и послеродового периода.
Планирование отпуска по беременности и родам и уход за ребенком
Учитывая эмоциональное и психологическое воздействие беременности и отцовства.
Также важно отметить, что планированием беременности занимаются не только женщины, но и мужчины. Мужчины также могут предпринять шаги для улучшения своего здоровья, прежде чем пытаться зачать ребенка, например, бросить курить и сократить потребление алкоголя.
Также важно помнить, что не все беременности можно планировать. Иногда неожиданная беременность случается, несмотря на лучшее планирование. В таких ситуациях важно обратиться за поддержкой и руководством к поставщикам медицинских услуг, чтобы обеспечить здоровую беременность и ребенка.
В целом, планирование беременности является важным шагом в обеспечении здоровой беременности и ребенка. Важно поговорить с поставщиком медицинских услуг о любых проблемах и предпринять шаги для оптимизации здоровья до зачатия. При правильном планировании и заботе пары могут чувствовать себя более подготовленными к родительскому путешествию.
