Бобовые снизят холестерин

Когда я сдавала анализ крови, выяснилось, что у меня немного повышен холестерин. И всего за 2 месяца мне удалось понизить его уровень до нормы. И сделала я это без специальных лекарств. Просто 2-3 раза в неделю готовила блюда из бобовых: в основном из чечевицы, а когда не забывала с вечера замачивать фасоль — то из […]

Читать далее

Если выпадают волосы

И недавно я узнала, что, по мнению специалистов, дефицит цинка приводит к резкой потере волос. Источником цинка является говядина. Если ввести в свой рацион нежирные мясные блюда и отказаться от жирного мяса, то вам будет под силу приостановить процесс выпадения волос. Мясные блюда необходимо есть один раз в день. И рост волос восстановится.

Читать далее

Из морских глубин

Всем, у кого есть проблемы с ногтями и кто хотел бы иметь красивый аккуратный маникюр, я советую делать целебную ванночку. Мне о ней рассказала подруга из Владивостока, у них это средство в ходу у многих. Надо заварить 1 ч. л. сухой морской капусты 1/2 стакана кипящей воды. Накрыть салфеткой и дать настояться 1 час. Процедить […]

Читать далее

Курить не модно!

Муж у меня курил десять лет и никак не мог избавиться от этой пагубной  привычки. Чего мы только не пробовали, ничего не помогало! И тогда я решила обратиться  к народной медицине, она меня не раз спасала от самых сложных проблем со здоровьем. По совету бабушки я заготовила кусочки корицы и давала мужу пожевать каждый раз, […]

Читать далее

Как достичь спокойствия

Недавно я прослушала интересную передачу о политических деятелях, которые были лауреатами Нобелевской премии. Помимо прочих фактов узнала, что У. Черчилль любил часами сидеть в кресле-качалке. Это лучше всяких других средств успокаивало его. У меня в кладовке давно без дела стояло кресло-качалка. И я решила проверить этот нехитрый способ добиться уравновешенности, тем более что я нередко […]

Читать далее