Недавно я прослушала интересную передачу о политических деятелях, которые были лауреатами Нобелевской премии. Помимо прочих фактов узнала, что У. Черчилль любил часами сидеть в кресле-качалке. Это лучше всяких других средств успокаивало его.
У меня в кладовке давно без дела стояло кресло-качалка. И я решила проверить этот нехитрый способ добиться уравновешенности, тем более что я нередко раздражаюсь из-за ерунды. Достала кресло, вечером посидела в нем, немного покачиваясь, и почувствовала удивительное спокойствие. И, кстати, в тот день я очень быстро уснула, хотя обычно подолгу мучаюсь бессонницей.
Если у вас нет кресла-качалки, попробуйте покачаться на больших качелях, которые ставят на детских площадках или повесьте гамак.
