Фрукты и овощи могут сохранить жизнь, но не уберегут от всех болезней

«Ешьте больше фруктов и овощей!» — вероятно, важнейший совет из тех, которыми большинство людей ежедневно пренебрегает. На уровне страны (автор — уроженка США — прим. Newочём) мы, к сожалению, употребляем очень мало грубой пищи, и это, несомненно, вредит нашему здоровью. Но любой совет, суть которого в том, чтобы потреблять чего-то больше для защиты от всех […]

Читать далее

Как письмо исцеляет вас и развивает ваши способности

Вероятно, вам известно по собственному опыту, что выражение чувств словами — в ходе консультации со специалистом, дружеской беседы или изложения их на бумаге — улучшает самочувствие. До сих пор мы не могли дать этому внятное объяснение. Последние исследования показывают, что письмо во многом может помочь мозгу и телу.

Читать далее

Удивительные приключения мозга во сне

Почти каждую ночь своей жизни мы претерпеваем удивительную трансформацию. Наш мозг основательно изменяет свое поведение и функции, приглушая сознание. На какое-то время мы практически полностью парализованы: даже от холода не дрожим. Зато глаза под веками периодически дергаются, как будто что-то видят, а крошечные мышцы в среднем ухе — даже в полной тишине — двигаются, как […]

Читать далее

Откуда берется аллергия?

У всех аллергиков своя история о том, при каких обстоятельствах выяснилось, что их иммунная система слетает с катушек при попадании в организм как будто бы совершенно произвольной молекулы. Таких историй сотни миллионов. Только в США от аллергии на пыльцу страдают около 18 млн человек, а миллионы американских детей подвержены различным видам пищевой аллергии. Заболеваемость растет […]

Читать далее

Пиелонефрит: причины, лечение, профилактика

Пиелонефрит – это воспалительный процесс, который протекает в почечных лоханках, чашечках и паренхиме почек. Вызывают пиелонефрит чаще всего бактерии.

Читать далее