Пора стать счастливее

Что лучше — смириться с течением времени или изо всех сил бороться с признаками возраста? Просто наслаждайтесь каждым днем — и тогда не придется сожалеть о том: что годы идут Каждому из нас свойственно идеализировать тот или иной временной период жизни. «Ох, скорей бы уже стать взрослой!» — в сердцах бросает дочь-подросток, которой вы строго-настрого […]

Читать далее

Советы психологии

Боюсь высказывать свое мнение Очень боюсь высказываться в кругу коллег или друзей, даже если прав. Из-за этого возникают неприятные ситуации. Нередко приходится исправлять ошибки других, делать самому всю работу, за которую я отвечаю. Как справиться с такой застенчивостью? Дмитрий, если нет возможности провести индивидуальную работу со специалистом, то хотя бы необходимо вспомнить, что послужило причиной […]

Читать далее

Работа над ошибками

Идя по жизни, мы много раз падаем и снова поднимаемся. И не всегда есть осознание того, что в случае неудачи нужно продолжить свой путь. Зато есть соблазн свернуть куда-то или попросить помощи у других. Как же извлекать полезный опыт из всего, что происходит, — знает психолог Валерия Цыхоня. Написать эту статью меня вдохновила история одной […]

Читать далее

Начните день, с позитива

Настроение, с каким кроха встречает день, часто зависит от пробуждения, на которое в свою очередь влияет качество ночного сна. Но что следует предпринять маме, чтобы ночи были спокойными? В первую очередь, советуют педиатры, нужно соблюдать режим дня. Тогда намного легче укладывать и будить ребенка. Есть и другие секреты.

Читать далее

Оптимизируем жизнь!

Порой мы на ходу придумываем простые способы и приемы, позволяющие облегчить, ускорить или обезопасить выход  из бытовых ситуаций. Подобные решения называют лайфхаками (от англ. lifehack) -оптимизаторами жизни. Ярким примером

Читать далее