здоровое питание

Делаем завтрак утренним ритуалом

Проснулись, оделись, выпили глоток чая на ходу, убежали? Так обычно начинает ваше утро? Если да, то эта статья расскажет вам, как сделать утро приятным. Один из утренних ритуалов – завтрак. В народе говорят, что завтрак нужно съедать самому, обед делить, а ужин вообще отдавать врагу. Конечно, это не нужно воспринимать буквально, но доля правды действительно […]

Читать далее