Вопреки распространенному мнению спортивное питание – это безопасный способ увеличивать нагрузки и выносливость. Исключение составляет продукция, изготавливаемая из искусственных компонентов. Это синтетика, которая стимулирует рост мышц и физического тонуса, но в то же время негативно влияет на отдельные органы и организм в целом.
Страдают в основном кишечник, желудок и сердечнососудистая система. Поэтому большинство спортсменов, которые долгое время находились на искусственной стимуляции, уже к 30 годам превращаются в фактических «стариков». Организм не выдерживает, изнашивается и поэтому нуждается в постоянной подпитке дорогостоящими препаратами. Это неминуемо ведет к критическим нарушениям.
Избежать рисков можно благодаря правильно сформированной диете. Состоять она должна не только из спортивного питания. Касается это растительной пищи, натуральных соков, а также ежедневных ингредиентов, которые должны быть сопоставимы с физическими нагрузками.
Еще один стереотип – это обязательное присутствие в рационе мяса. Заниматься спортом, наращивать массу можно без молочных и мясных продуктов. Главное – подобрать хорошее спортивное питание и, в том числе перейти на стабильное сыроедное питание. Это поможет минимизировать количество токсичных элементов в организме и обеспечить постоянную бодрость и заряд энергии.
По каким параметрам выбирается спортпит?
Купить спортивное питание можно через сайт RIA.COM. Это сайт объявлений, где свои предложения размещают частные магазины и фитнес-клубы, а также занимающиеся реализацией узкоспециальной продукции. Через сайт можно заказать доставку спортивного питания на дом.
Средства подбираются по ряду параметров:
- Характеристики добавок. Разные виды наборов включают разные компоненты. Одни предназначены для наращивания массы, другие для выносливости. Поэтому предварительно определяется программа тренировок и ближайшие цели. В дальнейшем рацион можно корректировать.
- Статус производителя. В ассортименте сетевых магазинов можно встретить десятки наименований. Спросом пользуются китайские аналоги американских и германских брендов. Покупателю не рекомендуется выбирать китайские, поскольку в большинстве за основу берутся искусственные компоненты, которые не несут никакой пользы. Немецкая и американская спортивная продукция считается топовой.
- Вредные привычки. Принимать спортпит и курить, увлекаться алкоголем – это бесполезное занятие. Чтобы заниматься спортом и получать действительный эффект от дополнительных добавок, нужно полностью исключить вредные привычки. Касается это в том числе приема сладостей и правильного биоритма дня.
- Оптимальное решение – это обратиться к советам профессионалов. Можно обратиться в центры по бодибилдингу и личному тренеру. Квалифицированный специалист составит сбалансированную программу тренировок, разработать индивидуальный рацион, который будет безопасен для будущего спортсмена.
Если есть какие-либо противопоказания или хронические заболевания, стоит проконсультироваться с врачом. Брендовые производители снабжают продукцию подробного описания и состава. Это поможет купить спортивное питание, которое не приведет к критическим нарушениям в организме, которые могут быть связаны с индивидуальной предрасположенностью.
Стоит ли заказывать в Интернете?
Через сайт RIA.COM приобрести спортпит можно буквально за пару минут. Достаточно выбрать интернет-магазин, изучить описание товара и добавить продукцию в корзину. Можно реализовать доставку прямо с сайта объявлений или же работать непосредственно на торговой площадке.
Ассортимент производителей постоянно меняется. Сайт объявлений, обозревающий предложения десятков магазинов со всей Украины, это хорошее место, чтобы сориентироваться в трендах рынка.
