Гормоны и мигрень

Здоровье

42Чтобы остановить мигрень еще до того, как она началась, ведите дневник, чтобы выяснить, что именно является причиной ваших приступов. Если, скажем, триггером является стресс, попробуйте научиться технике релаксации типа медитации или йоги. Также важно высыпаться. Но не пытайтесь терпеть мигрень слишком долго. У многих людей существует несколько причин возникновения мигрени, и довольно трудно избежать их все. Важно уловить мигрень на ранней стадии, если вы будете слишком долго ждать, ее будет намного труднее остановить. Умеренные мигрени ослабляются при помощи продающихся без рецепта обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен, Аспирин Кардио и ибупрофен. Если вы принимаете их более двух раз в неделю, необходимо обратиться к врачу, чтобы получить более полную консультацию.

Врачи часто начинают с класса препаратов, называемых антагонистами серото-нина или триптанами (которые действуют на подгруппу рецепторов серотонина). Некоторые бренды — Imitrex, Maxalt, Zornig и Relpax. Эти препараты могут вызвать покалывание в пальцах рук или скованность в горле и груди (что может ощущаться как сердечный приступ). Вам не следует их принимать, если у вас в анамнезе были сердечно-сосудистые заболевания или неконтролируемое высокое артериальное давление. Другая группа препаратов — это эрготы (препараты спорыньи), получаемые из грибка, поражающего рожь. Они сужают кровеносные сосуды и стимулируют выработку серотонина. Известные бренды — назальный спрей от мигрени (который лучше всего действует в самом начале возникновения головной боли), Егдоз1а1 и Cafergot, в который входит кофеин. У них также есть возможные побочные эффекты, включающие тошноту, рвоту, судороги в ногах. Их нельзя применять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким артериальным давлением, заболеваниями печени или почек. Если вы используете какие-то из этих препаратов, важно следовать рекомендациям вашего врача. Так, слишком частый их прием может на самом деле увеличить частоту мигреней.