Иногда бывает, что головная боль застает не дома и под рукой не оказывается никаких лекарств и травяных сборов. Тогда я делаю так.
Ищу какое-нибудь уединенное тихое место, например, скамейку в сквере или свободный кабинет на работе. Сажусь в удобную расслабленную позу и слегка прикрываю глаза.
Кладу ладонь правой руки на солнечное сплетение. А левой рукой растираю затылок, уши и область около ушей до приятного ощущения тепла. Затем просто оставляю ладонь на затылке. И представляю, как некий исцеляющий поток тепла выходит из солнечного сплетения и по рукам проходит к голове.
Еще ни разу не было такого, чтобы за 5-10 минут такой процедуры я не избавилась от головной боли.
