Генеральная уборка

Советы и ответы

4Согласно аюрведе, зимой нашим телом управляет Вата доша. Ее успокаивает теплая, питательная, маслянистая пища, приносящая покой и удовлетворение. Так что вполне естественно, что в холодное время года нам свойственно переедание: дополнительные калории — это дополнительное тепло и энергия. Однако возрастающие объемы пищи приводят к увеличению гамы — т.е. токсинов. «Весна — оптимальное время для детоксикации, наше тело чувствует приближение теплого сезона, это дает дополнительную энергию и силы для очищения». Лето — время огненной Питты. Но как только листья начинают опадать с деревьев и дует холодной ветер, вновь вступает в свои права Доша Вата.

Что будет, если подуть на огонь? Правильно, он разгорится еще ярче, быстро выжигая угли. Когда накопленная Питтой теплота овеяна Ватой, это приводит к умственному и физическому выгоранию. В этот период года детоксикация направлена на удержание энергии. Китайские врачеватели главным сезоном для детокса считают осень. Как известно, китайская медицина рассматривает живой организм как совокупность пяти элементов (дерево, огонь, земля, металл и вода). Каждый элемент является проводником энергии к определенным органам в нашем организме и соответствует определенному времени года и конкретной эмоции. После теплого (огненного) радостного лета приходит пасмурная осень, время власти металла. Как деревья сбрасывают листья, так и человеку необходимо избавиться от старого «мусора»: токсинов, ненужных эмоций, сожалений и привязанностей, прочего духовного мусора.